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AVEC LA MÉDITATION. Cultivez votre liberté intérieure

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Bonjour ! Je m'appelle Gaspard et je suis enseignant en méditation à Paris et chercheur. 

Depuis 2014, je me suis pris de passion pour les pratiques introspectives après mes études à l'Ecole Normale Supérieure de Paris. Aujourd'hui, j'aime transmettre la méditation, et la douceur, la légèreté et la lucidité qu'elle nous procure au travers d'un enseignement accessible, chaleureux et précis. 

Aujourd'hui, j'ai choisi de réunir mes deux passions - les sciences et l'introspection - en conduisant  une thèse sur les modélisations de la conscience à l'ENS Paris-Saclay.
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Mon accompagnement en méditation s’articule autour des thèmes principaux :

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Ils témoignent de leur expérience de méditation :

Agnes

Depuis que je travaille avec Gaspard je me sens calme, sereine, et parfois même spectatrice du monde extérieur. En effet Gaspard offre des techniques de méditation faciles, rapides et d’une efficacité incroyable afin de se libérer mais aussi d’anticiper les sources de conflits possible. Je pren...
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Sophie

J’aime beaucoup les méditations enregistrées : je les trouve faciles à suivre étant guidées par Gaspard, j’aime la variété des thèmes et la grande diversité de temps de méditation ce qui me permet de toujours en trouver une que j’ai 5 minutes ou une heure pour méditer. Les ateliers hebdomadaires ...
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François

Chef d'entreprise
"Je recommande le travail avec Gaspard à tout chef d'entreprise . Chacun peut avoir besoin à un moment donné d’être aidé pour dépasser une incertitude, un blocage ou une difficulté. Bienveillance, intuition et présence au travers d’une pratique de pleine conscience en présentiel ou à distance per...
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Marie-Christine REBILLET

“Mon cher Gaspard, j’aurais tellement aimé que tu sois déjà assez grand, quand j’étais petite, pour m’enseigner tout ce que tu comprends et sais nous transmettre aujourd’hui, avec tant de calme, de gentillesse, de clarté et de simplicité et que j’essaye d’assimiler et de comprendre moi-même, tout...
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Andréa MARCOLONGO

Écrivain
"Il y a désormais deux années que j’ai commencé mon chemin intérieur avec Gaspard et cela a changé complètement ma vie. Séance après séance, j’ai appris à reconnaître mes émotions et mes peurs et à les accepter au lieu de les combattre. Depuis le tout début je me sens plus apaisée, plus calme, pl...
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