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Méditez à tout moment
Pratiquez à tout moment avec plus de 65 heures de méditations guidées de 2, 5, 10, 15 et jusqu’à 45 minutes et d’ateliers enregistrés, pour débutants et avancés. Choisissez parmi une variété de thèmes comme les méditations anti-stress, la méditation pour la relaxation et le sommeil, pour adoucir sa relation aux autres ou simplement pour commencer la journée d'une façon plus claire et paisible.
Apprendre à évoluer en groupe
Chaque lundi à 18h30 et certains samedis à 9h30, retrouvons-nous pour un atelier live de 45 minutes, dans lequel nous pouvons échanger nos expériences et progresser ensemble. Il y a également un groupe Whatsapp pour que les participants puissent partager leurs expériences et évoluer ensemble.
Un nouveau thème chaque mois
Chaque mois nous nous plongeons dans l'exploration d'une nouvelle facette de notre être. Recevez de l'aide, des astuces et des méditations guidées sur des sujets comme le sommeil, l'angoisse, la stabilité intérieure et beaucoup d'autres.
Chaque mois nous nous plongeons dans l'exploration d'une nouvelle facette de notre être. Recevez de l'aide, des astuces et des méditations guidées sur des sujets comme le sommeil, l'angoisse, la stabilité intérieure et beaucoup d'autres.
