Méditer vers l'état de présence : thème en juin et juillet

La présence est un des outils les plus mystérieux et les plus utiles auxquels nous avons accès. Son origine restant un grand point d'interrogation pour les scientifiques, son utilisation a été largement explorée par de nombreuses traditions méditatives depuis des milliers d'années. 

Qu'est-ce que notre présence ? C'est simplement notre capacité à être là, à faire l'expérience de la réalité. 
C'est cette partie de nous qui a la capacité de nous sortir des boucles mentales qui nous pèsent. C'est la clef pour détendre notre système nerveux, et la porte d'entrée vers la paix intérieure, la joie et l'harmonie. 

La méditation pleine conscience est justement un outil qui nous permet de mettre cette présence en action, et à prendre conscience de notre expérience. 

Personnellement, la présence me passionne tellement que je vais commencer une thèse sur la modélisation mathématique de celle-ci dès octobre 2023, en plus de l'enseigner via la méditation. 

Pendant ce mois du Voyage Intérieur, nous nous concentrerons sur l'approfondissement de notre présence, et sur la façon dont nous pouvons l'exercer au quotidien via différentes techniques de méditation. 

Retrouvez tous les ateliers et cours de méditation avec le lien suivant : 

https://www.gaspardfougea.fr/zone-membres/sinscrire.html